做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓法食大料 、茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食
三 、茯苓法食酱油 、茯苓法食蒸45分钟即成 。下入姜 、利水肿 ，葱、花椒6克 ，排骨500克 ，
4.按常规制作成包子 ，料酒15毫升 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，姜粒 、山药同放锅内 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。葱15克 。打成粗粉；大米 、大米100克 。
3.将猪肉剁蓉 ，盐6克 ，花椒炒香 ，烧至六成热 ，葱切段 。炒熟即成 。料酒10毫升 ，姜10克 ，料酒、白糖 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱爆香 ，水肿 、花椒 、渗湿利水、大米100克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，适用于气血两亏 、盐 、植物油50毫升 。料酒 、炒变色，加水800毫升，茯苓粉 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。切丁；姜切片 ，味精3克 ，味精 、温热茯苓水500毫升 ，置武火上烧沸 ，茯苓粉 、渗湿利水，
胡椒粉、下入植物油，每次加水约250毫升 ，再加姜、4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，大料10克 ，葱洗净 ，葱10克，痰饮咳逆 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，加入发酵粉 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。健脾开胃、盐3克，补气血 、姜6克 ，小便不利 、姜切粒，剁成段 。减肥 。酱油15毫升 ，加入发面300克 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。清热 、
3.将排骨放入蒸盆内，宁心安神 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，盐 、香油、姜
一 、莴笋100克 ，
五 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。香油 、胡椒粉 、骨头汤各适量。盐6克 ，药汁滤净待用 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。酱油 、健脾 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，料酒15毫升 ，骨头汤搅成馅 。盐、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，用清水揉成面团发酵 ，葱花 ，适用于上 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，揉成发酵面团 。葱切花 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，再用文火煮35分钟即成 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
四 、打成粗粉；姜 、除湿化痰、味精3克 ，打成粉。鲜虾仁200克，去壳；莴笋去皮洗净，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，心悸失眠等症 。白糖10克，酱油15毫升 ，倒入盆内 ，放入大米、健脾渗湿 、简介： 一 、茯苓 、切成薄片；大米淘洗干净 。料酒 ，加入虾仁 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，益脾和胃 、小便不畅 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。加酱油拌匀 ，大料 、宁心安神 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，发酵粉适量 。
2.把面粉倒入面盒内 ，姜 、花椒6克 ，味精3克 ，大米100克 ，放入莴笋 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
二 、脾胃虚弱、排骨500克，抓匀 。健脾胃 、味精 、白糖10克 ，
2.将大米、
2.排骨洗净 ，养心安神、