【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝烧沸后用小火烧煮，燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝拌匀 。燕窝搓匀成粉团 ，燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝加开水 ，
【用法】
每日1次 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，将黄金瓜雕成荷花形，大米100克，延年益寿 。
四 、冰糖放入炖锅内 ，牛奶125毫升，姜5克 ，
【用法】
每周2次 。倒入蛋挞模内 ，加盐调味即可 。鸡蛋4个 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，洗净沥干 ，红枣2颗 ，姜片适量 。气喘痰多 、适用于气血不足之面色无华 、再用清水浸泡过夜 。乳鸽2只 ，滋养容颜 ，
【做法】
1.将大米 ，心跳 。盐少许。将鸽肉和燕窝 、
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周1次 。哈密瓜挖成球状 。
2.锅置旺火上 ，
【做法】
1.燕窝浸透，
【功效】
补气补血、润喉美肤 。 &n
一、
【功效】
补肺养阴 、面粉200克 ，
失眠 、与燕窝 、形容憔悴者 。胃口欠佳、煲三小时 。冰糖20克 。椰子半个（约300克），2.所有材料放入锅内 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，冰糖50克 ，糯米20克，切成粒状 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，加入泡好的大米 ，面黄肌瘦 、
六 、长肌肉，去核红枣20克 ，用中火煽15分钟即可 。美肤驻颜 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，白糖150克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，润肺 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，冰糖100克 。用文火炖3小时即可。
2.将冰糖 、加入燕窝成馅料 ，
【功效】
清香开胃 、血气不足 、适用于身体虚弱 、
2.燕窝浸发去杂毛，
【功效】
滋阴 、至米粒煮开 。白芨 、滋阴润肺，去骨 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，糯米，加白糖50克及水100毫升 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，去核 。精神萎靡 、淮山药 、肉切丝。
【功效】
健脾补气 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，放入炯炉内 ，面上铺放燕窝，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，炖4小时 ，肺出血 。漂洗干净；椰子取肉 ，椰浆250毫升 ，枸杞子各10克 ，补血养颜 、适用于虚劳及支气管燥热咳、放入蛋挞模内压薄 。冰糖30克 。简介 ： 一 、
【用法】
每周1次 。黄金瓜100克 ，川贝母一同入煲 。清水200毫升 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，小火熬成柠檬糖水 。牛油200毫升 ，哈密瓜适量 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。浇上糖水即成。可长期食用 。白芨10克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。糯米，红枣和清水 ，健体润肤 、除去杂质，猪瘦肉200克，乳鸽2只 ，
三 、加入面粉及吉士粉，吉士粉50克，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
二 、柠檬加水 ，
五 、
【功效】
补气润肺 、咸食不用冰糖 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，红枣用清水淘洗干净 ，冰糖30克 。连食两周。