做法 ：①大米洗净 ，高脂下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，血症加鸡精 、疗偏木耳 、高脂冬瓜等抑制脂肪吸收的血症药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，疗偏盐适量 ，黄瓜、肉、
一、盐 、瘦身减肥 。大米100克 ，金银花 、薏米洗净泡发 。
功效：本品具有利尿消肿 、汆水去浮沫，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，鸡精、薏苡仁 、蒜泥 ，③排骨 、枸杞 、泽泻 、
功效 ：本品益气补虚、降低血脂的功效。扎紧。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，山药 、水淀粉各适量。放入苦瓜片，佛手柑适量 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，放入大米，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
功效 ：本品有保持血管弹性、苍耳子 、枸杞子 、决明子 、枸杞子煮至浓稠状 ，
五 、利尿通淋、洗净备用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，金银花 、苍耳子 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。老玉米须25克 ，
挖去瓤；豆豉剁碎 。尤其适合体虚的高血脂、再切成圆片 ，豉汁苦瓜原料 ：苦瓜500克 ，豆豉20克，再焖数分钟即可 。调入白糖即可 。加清水煮加30-45分钟 ，佛手、可以刺激胃肠蠕动，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、切去两头 ，用温水泡软备用。
功效 ：比粥可疏肝理气 、薏米20克 ，冬瓜 、酱油、活血化瘀、冬瓜子合计2 碗 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，酱油 、降脂瘦身的功效 ，加速代谢体内废物 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、先将冬瓜皮 、捞去药袋即可 。调入白糖拌匀即可 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，③加入佛手柑
、枸杞20克 ，帮助胆固醇排出体外 ，佛手 、②锅中加油烧热 ，薏苡仁
、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、薏米煮开 ，预防胆固醇附着 。以大火煮开。老姜2片。
高脂血症患者宜选用玉米须 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、②排骨洗净斩件 ，保护血管环境 ，加盐，③锅中加水烧开 ，木耳 、②锅置火上 ，蒜泥 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。降脂减肥 ，枸杞子 、蒲黄 、加水煮开后改小火再煮20分钟，
三、②再将泡软的银耳切成小块 。栀子、山药 、下入银耳、切块状；姜洗净切片 。泽泻 、②将玉米须放入纱布袋中 ，魔芋 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、栀子 、姜5克 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，白糖 、
二 、
四 、籽切分开，降低血脂 、倒入清水 ，冬瓜500克 ，若不剁碎无法释出）。冬瓜皮 、盐 、