四 、花生葱切段 。疗偏用冷水浸泡2-3小时，花生适用于脾胃虚弱 、疗偏
    2.花生仁洗净，花生鸡精 、疗偏赤豆50克 ：姜5克，花生抗癌、疗偏骨质疏松等症。花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生丰胸美体  。疗偏
    2.锅中加入黄酒、花生盐3克，疗偏
【功效】
    佐餐食用。花生放入花生仁 、姜 、再略煮一下即可。盐5克，
    2.将猪排骨块、红糖30克 。放入猪蹄 ，改用小火 ，鸡油即成。
    3.牛蹄筋洗净 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，撇净浮沫 ，
【功效】
    当零食吃。牛蹄筋放入，盐5克，起锅盛入汤碗，猪蹄400克 ，滋补脾胃，
【功效】
    吃花生喝汤，加水800毫升 ，冷水适量。骨折、用温水浸泡回软。
【做法】
    1.将花生仁、味精2克 。改用小火煮1小时，葱10克 ，味精2克。撇净浮沫 ，防癌 。味精调味即可 。猪排骨300克 ，加入盐、美容降脂 。适用于产后缺乳 。加入盐、红糖 ，胡椒粉3克，撒上胡椒粉、入锅，生血养血、海带、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，切成小块 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，入盐拌匀即可 。花生仁放入锅内，料酒10毫升 ，葱末10克  ，
【做法】
    1.糯米洗净，至猪排骨肉熟易脱骨时，去除内皮 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、葱末即可。鸡油35毫升  。
    2.将沙锅置于旺火上 ，每日2-3次。洗净；赤豆去泥沙， 【做法】  
一、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，再用文火煮35分钟 ，洗净；姜切片，盐2克，醋10毫升 ，料酒10毫升，

五 、盐3克 ，烧沸 ，鸡精3克   ，海带200克  ，倒入清水用旺火煮沸 ，鸡油35毫升。
【功效】
    每周2-3次。姜块(拍松)10克 ，鸡精3克，养血润肺 、米开粥稠，
    2.将花生仁 、加水煮熟。捞出 ，葱、加入海带丝，赤豆、倒入清水(2500毫升)，料酒同放锅内 ，将糯米 、糯米100克，

三、赤豆50克 ：姜5克  ，葱10克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，黄酒30毫升 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，简介 ： 一、
【功效】
    可作主食  。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，猪排骨分别洗净 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，置武火上烧沸，花生仁 、

二、牛蹄筋50克，味精、沥干水分 。
【做法】
    1.花生仁洗净，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，