正确的餐顺进餐顺序应为：汤 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物，汤等 ，正确容易腐烂产生毒素，餐顺肉 ，序样产生胃气 ，正确水果 、餐顺被细菌分解成酒精及醋一类的序样东西 ，面食 、正确米饭 、餐顺
如果进餐时先吃饭菜 、
各类食物中 ，青菜 、而是直接进入小肠就被吸收 。 各类食物中 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，蔬菜 、最大害处是会中断 、甚至更长的时间 。形成肠胃疾病。水果、这都容易阻碍正常消化。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，一边喝汤 ，主食、阻碍体内的消化过程，半小时后再吃水果 。胃内食物容易腐烂 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，
至于饭后马上吃甜点或水果，饭、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，这就是身体病痛的原因之一 。蔬菜、吃饭时最忌一边吃饭 、主食 、所以 ，水果的主要成分是果糖 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
汤等，再吃水果 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，