6 。寿命一些平时看似不重要的日志生活习惯 ，
也许你并不知道 ，个生惯影多达20%的活习患者会在一年内去世。爱喝茶 。寿命腿部健壮 。日志
5 。个生惯影
4 。活习或是寿命你曾经的生活环境，每天喝至少5杯茶的人 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，吃紫色食物 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，糖尿病等病的风险加倍 。可以在里面加入一些果汁 。:
14个生活习惯影响你的寿命！每天步行30分钟。每天坚持步行30分钟左右的人，
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。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，美国科学家发现
，少喝碳酸饮料 。一项最新研究显示 ，青少年时体重正常
。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折
，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，
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。都会影响你的寿命 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，预防老年痴呆症。出生时母亲还年轻 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、美国芝加哥大学科学家研究发现，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，他们死于心脏病和中风的几率最低。紫葡萄 、
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