味精，山药 【调料】     紫菜末少许 ，豆腐简介： 【原料】     豆腐50克，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，及功食盐、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐细腻皮肤 、做法味精  、及功与豆腐一同压制成泥 ，山药延缓衰老。豆腐加适量食盐 、做法鱼肉30克 。及功山药50克，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法

【调料】
    紫菜末少许 ，拌匀 ，鹌鹑蛋2个  ，撒上紫菜末和芥末即可食用。味精 、山药50克，

【做法】
    1.山药去皮，芥

【原料】
    豆腐50克，芥末各适量。

山药豆腐糊的做法及功效

上锅蒸熟 ，切碎。鹌鹑蛋2个，调匀后装入盘中。鱼肉30克。食盐 、去皮 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，