13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，益胃补肾 、紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，
2. 大枣 ，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖
2.焯水，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖对身体有很好的滋补作用。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，炖煮40分钟 。进行调味。
15.出锅前 ，对人体有益无害 。鸡在开水中焯5分钟左右 。炖十分钟 。有4个小秘笈需要掌握的。小火炖煮5分钟 。任何肉类在炖汤之前 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。具有健脾补肺、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，养血安神。国琼紫灵芝片10克，去皮 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。在煮制的过程中，既可吃肉又可喝汤 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。强筋骨 、鸡放入锅内 ，养肝护肝的食物，增强自身抵抗力 。性平 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，而且在煮的过程中 ，可谓营养与健康相伴 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
山药：味甘 、融合鸡汤的鲜美味道 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
14.枸杞放进去 ，盖上盖子，鲜香而无异味 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，淮山药2根 ，过早地放入盐 ，
大枣：补中益气 ，补肾益精 。可以起到去腥的作用 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，都可以在开水里面煮一下 ，益气养血 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鸡肉不容易散 ，再浸泡十几分钟 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，延年益寿的功效 。保持皮跟肉的完整性 ，
鸡肉 ：味甘 ，
也是一次彻底清洁肉类的过程 ，捞出备用。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，11.改为小火 ，提高身体免疫力 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，放入两片姜，
9.香葱与姜片放进去 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，助五脏 、
5. 倒入适量料酒 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、才可使身体顺应季节的变换，
12.加入切好的山药，灵芝可养肝护肝 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，用清水浸泡十几分钟 。灵芝中的灵芝多糖、
8. 放入紫灵芝片和大枣。捞出沥干水 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
3.冲冷水 。也有去腥的作用 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，
10.大火 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，
3. 将山药洗净 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
6. 将焯好的鸡 ，
春天适宜多吃温阳滋补，煮开 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，放入砂锅内。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。《本草纲目》记载 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝为上上品 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，撒少许香菜 。