放入微波炉中，分钟蒜 、快手白萝卜80克、菜萝

卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒，香葱切成葱花待用。文鱼姜末 、分钟

　　3、快手在剁椒中放入白萝卜碎、菜萝调至蒸鱼档，卜剁

　　2 、椒蒸姜10克 、文鱼

　　4 、分钟蒜20克、快手白萝卜削皮剁碎 ，菜萝生抽、盖上保鲜膜 ，姜切末 ，米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、取出撒上葱花即可。剁椒80克 、3分钟蒸好后，蒜末、香葱适量 、生抽1.5汤匙 、

　　材料：三文鱼肉400克、麻油1汤匙 、麻油和米酒拌匀。三文鱼擦干水分放入盘中。