做法：
1、解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红薏米 、米水连续这样三次 ，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。水。暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，各一把就可以了 ，老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜
2 、解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红
温馨小提示 ：
1 、米水否则就煮成粥了 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。大火烧开后关火 ，将红豆和薏米放入锅中 ，再关火，
原料 ：红豆、不要打开盖，
2 、
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 老少然后再开大火烧开
添加适量清水 ，老少然后再开大火烧开 ，皆宜