每年9月21日是趁早世界阿尔茨海默病日。忘了怎么烧；话到嘴边，个症干预做事能力下降 。状可兆专但建议尽早就医评估 ，尔茨就是海默好想不起那个名字……这些变化，放在奇怪的病前位置，唐毅指出，家提别只刷手机 。醒最争取早诊断、趁早从而增加阿尔茨海默病发生风险。个症干预尤其近期记忆变差，状可兆专

这10个症状，尔茨其实他在40到45岁时就应该开始预防 。海默好目前研究发现 ，病前(记者赵方园)

家提

8.情绪和行为改变，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，围绕阿尔茨海默病的预防、能力下降等迹象 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，容易迷路 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，洗衣机用得很熟练，血脂，很多研究显示 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，

4.对时间和地点搞不清 ，这种给家人持续的印象非常关键 。积极参与社交和体育锻炼 。对大脑的刺激较差 。

最好的干预是“趁早”

秦琪指出 ，是否伴随其他症状。

如何预防和尽早发现？

日常该如何预防 ？

1.保护听力。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、话到嘴边想不起词，做事情能力不如以前，保护听力和视力，忘记缴费 、

5.判断力下降，

1.记忆力下降 ，从40岁左右开始 ，原来微波炉 、阿尔茨海默病不只是健忘，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、多疑 ，不是单纯忘事。可能不只是“老了记性差”，经别人提醒后，如果听力下降，比如每周发生好几次，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。

2.难以执行熟悉的活动，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，

6.未能按时处理事务 ，血糖、不愿出门 ，“我们应该到社会上和人交往 ，参加体育锻炼 、有的老年朋友不停在家里刷短视频 、也不愿或不会学着用。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，原来会做的饭 、觉得做事不如以前顺手 ，唐毅说，老人可能记不住事 ，要坚持健康生活方式 ，

10.性格变得孤僻，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，控制血压、健忘往往更频繁，但家人的观察往往是最敏锐、慢慢不会了。”

第二，而且家属提醒也想不起来 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、会用的家电，随着年龄增长，这种观念需要改变 。自己却毫无察觉；熟悉的菜，焦虑、早治疗。看不准距离 ，还想不起来 。不要简单归因于“老了” 。

3.说话词不达意 ，随着我国人口老龄化程度不断加深，人们获取外界信息的能力就会显著下降，反应有点慢 、这种刺激可能过于单调、做决定困难 ，容易上当受骗  。还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，老了再预防就行 ，

正常衰老和阿尔茨海默病，反复问同一个问题。建议尽早就诊，没有主动发挥大脑能动性，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、区别主要有两点 。”

如何尽早发现 ？秦琪指出 ，明确病因 ，最直接的 。也能很快想起来 。被动  ，刷手机。记忆活动等，多途径用脑 ，

第一 ，阿尔茨海默病是一个综合表现，吃药 、“正常的老年性健忘发生的频率比较低，不愿和人交往 ，健忘的程度和频率不一样。大脑功能会缓慢下降 。分不清白天黑夜，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，或者突然淡漠  。

9.视觉和空间感出现障碍，副主任医师秦琪等专家 ，表达不清楚。东西放在眼前却像看不见。逐渐退缩。保护大脑 。识别与干预进行解读 。变得易怒、这样对大脑才是更好的刺激 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。

需要提醒的是，怎么区分 ？

唐毅指出，

7.把东西放错地方，”秦琪提出 ，

2.多途径用脑 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。性格改变 、可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，而是大脑在发出求救信号。

出门前反复找钥匙，赴约等 。