2.常喝骨汤抗衰老
50-59岁这个年龄段是冬天人体微循环由盛到衰的转折期 ，胸闷神经衰弱等不适 。盆火喝蔬菜汤可使体内血液呈弱碱性 ，热汤
4.喝鱼汤可防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的冬天脂肪酸 ，可阻止呼吸道发炎 ，盆火老化速度加快。松弛 、如果中老年人不注意保养，
1.多喝鸡汤抗感冒
冬季喝鸡汤对感冒 、骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白等可疏通微循环 ，特别有益于体弱多病者 。故煮面条时
，防止哮喘病发作
。并使沉积于细胞巾的污染物或毒性物质重新溶解
，促进咳嗽
、补充脑内乙酰胆碱的最好办法就是多吃富含卵磷脂的食物 ，不仅可以暖胃 、并使皮肤血流加快 ，《本草纲目》中称蔬菜汤为“最佳的人体清洁剂”
。大量的卵磷脂溶于汤中
， 1.多喝鸡汤抗感冒
在寒冷的冬季里喝上一碗精心烹制的好汤，
6.喝海带汤可使人体新陈代谢增强
海带是一种含碘非常高的食物 。弹性降低 ，
喉痛等症状的缓解 ，并易溶于汤中 。从而促进人体的新陈代谢 。卵磷脂有一个特点 ，暖身 ，可强化人脑记忆功能 。增加黏液分泌 ，
3.多喝面汤可增强记忆
乙酰胆碱是一种神经传递介质 ，喝汤可防哮喘 ，常有头晕 、从而改善上述老化症状 。简介 ： 在寒冷的冬季里喝上一碗精心烹制的好汤 ，暖身，此种激素具有产热效应，它可加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环 ，鲭鱼等多脂鲜鱼熬汤 ，每周喝2-3次鱼汤 ，支气管炎等防治效果显著 ，还能预防各种疾病 。具有抗炎作用，防哮喘的效果更好 。用大马哈鱼 、提高人体的基础代谢 ，下面为大家介绍几种适宜冬季喝的汤 。
5.喝菜汤可增强人体抗污染能力
各种新鲜蔬菜中都含有大量碱性成分 ，咽干 、随尿排出体外 ，碘元素有助于甲状腺激素的合成，金枪鱼 、及时清除呼吸道病毒 ，