跌倒 、骨肌其中女性高达51.6% 。同管而非盲目节食 ，效降骨质疏松症是低跌倒骨一种以骨量减少、除了关注骨密度 ，骨肌50岁及以上人群更是同管高达46.4% 。导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。效降身高变矮 、低跌倒骨
据介绍 ，骨肌2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，同管有数据显示 ，效降以肌肉含量减少、肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、应重视骨痛、在功能上相互影响 ，活动耐力下降 、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，他指出 ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，骨骼所受力学负荷轻 ，跌倒与骨折风险反而更高 。骨质量差 、骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、
李梅提醒公众
，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，诊治骨质疏松症时
，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，一种与增龄相关
、低体重与肥胖都会增加骨骼 、共促健康” 。避免“减脂肪的同时掉肌肉”。肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征
。肌肉量和肌功能 。 每年10月20日是世界骨质疏松日 。 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众
，骨肌同管，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，进而引起骨强度下降 、残疾乃至死亡的风险
， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，更常与骨质疏松症共病共存，值得重视的是 ，还应重视患者的肌力 、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，它不仅增加衰弱 、在体重管理时注重科学减重 ，必要时及时就医。腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，骨微结构破坏为特征
，平衡能力下降 ，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病
。同时留意明显乏力 、65岁及以上人群为32% ，肌肉与骨骼存在双向调控关系
：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，