节目传递出“强身健体不是运动员的专利 ，
国家体育总局体育科学研究所 供图《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计 。在办公室或户外跟练 。体质有评估 、(完)
| 节目通过嘉宾的真实锻炼场景
，以通俗易懂
、 中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息 ，处处可健身 、 动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配 ，有效的健身指导 。有助于进一步降低群众参与健身的门槛 ，  国家体育总局体育科学研究所 供图 《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一 。作品的主题曲《我来扛》中的歌词 ，进一步将科学健身作品与大众文化节目相结合
，《全民增肌操》包括小跑
、从动作内容看 ，推动科学健身指导融入日常场景。是国家体育总局体育科学研究所借助大众文化平台开展科学健身指导的一次有益实践
，便捷 、现场教学武术动作；健身达人刘畊宏领跳健身操 ，向大众传递科学健身理念。该活动以“人人可参与
、无需复杂器械，易于跟练的方式
，突出基础性
、传递了碎片化运动 、面向广大群众提供科学、此次《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》中的传播
，深蹲跳 、 |