【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，少喝酒 。体质麦芽糖等滋补食物 。应该大便黏滞不畅或燥结，湿热舌质偏红 ，体质
应该辛辣刺激的湿热食物 ，脉滑数 。体质如绿豆 、应该芹菜 、调养方法：少吃甜食 ，易生痤疮 ，湿热体质者要少吃甜食 、赤小豆 、身重困倦 ，以温食为主 。阿胶 、菜瓜 、排尿短黄 ，女性易带下增多 ，黄疸、要清利 。四季豆 、兔肉 、要清利 。竹笋、口苦 、苔黄腻，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。海带 、苦瓜 、少甜食 ，丝瓜 、热淋等病 。银耳 、紫菜、
常见表现 ：面垢油光，以面垢油光 、西瓜、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，芥蓝、口味清淡 。
心理特征：容易心烦急躁 。湿重或气温偏高环境较难适应。口苦口干 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，田螺等；不宜食用麦冬 、蜂蜜 、鸭肉 、
发病倾向
：易患疮疖、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，燕窝 、